Емоційний інтелект перетворився в обов’язковий soft skill, який цінується чи не більше, ніж професійні практичні навички. Наше комунікативне коло розширюється і для того, щоби гармонійно жити в сучасному світі, дуже важливо розуміти й поважати один одного. Але, крім емоційного інтелекту, є багато психологічних теорій і концепцій, що знадобляться особистому житті й на роботі. Тому в інтернет-магазині kniga.biz.ua ми зібрали кращі книги з психології, які допоможуть дізнатися більше про внутрішній світ, почуття, способі мислення й мотивації себе й оточуючих. Отже, психологія особистості зачіпає значну низку питань: вчинки і відносини, кар’єра і спілкування, виховання дітей і творчість.
Метафоричний Розум. Трансформація за допомогою Символічного моделювання
Переможи депресію, перш ніж вона переможе тебе
Посібник перфекціоністки. Як перестати все контролювати (Передзамовлення)
Когнітивна психотерапія розладів особистості
Терапія ПТСР для військових. Як повернутися до нормального життя
В оточенні нарцисів, або Як зупинити чуже его, яке руйнує ваше життя
Схема-терапія: практичний посібник
Під тінню Сатурна. Чоловічі психічні травми та їхнє зцілення
Без драми. Посібник з налагодження стосунків у сім’ї
У цьому розділі зібрані книги таких авторів-експертів як Мег Джей («Визначні роки»), Сьюзен Девід («Емоційна спритність»), Дженні Міллер («Личные границы»), Натаніель Бранден («Шесть столпов самооценки»), Лоретта Бройнінг («Керуй гормонами щастя»), Еріх Фромм («Мистецтво любові») і багатьох інших. Вони написали популярні книги з психології для тих, хто хоче пізнати себе, дізнатися більше про щастя й душевну гармонію.
Ця література багато в чому ґрунтується на наукових дослідженнях і психологічних експериментах — як відомий Стенфордський експеримент Філіпа Зімбардо, який хотів дізнатися як нав’язана соціальна роль впливає на поведінку людини.
Для інтровертів, яким здається, що вони живуть у світі впевнених і сміливих екстравертів, підійде книга «Сила інтровертів. Тихі люди у світі, що не може мовчати» Сьюзан Кейн. Сама авторка — інтровертка, тому в книзі багато прикладів із її життя. Майстриня переговорів переконана в тому, що ідеальної моделі поведінки не існує й кожна людина мусить вміти відчувати себе комфортно наодинці із собою. На прикладах із політики, бізнесу, освіти, суспільного й культурного життя Сьюзан розкриває потенціал «тихих людей» і підказує інтровертам як ефективно управляти, уникати неприємних ситуацій і вибирати правильні ролі.
Тим, хто хоче від психології для початківців перейти до чогось більш фундаментального, сподобається книга Еріка Берна «Ігри, у які грають люди. Люди, які грають в ігри». У цій книзі американський психолог розкриває власну концепцію транзакційного аналізу, згідно з якою в основі відносин між людьми лежать так звані «транзакції». Частина транзакцій — «ігри» — містять приховані цілі. Ці ігри, за твердженням автора, визначають наше життя, нав’язуючи певні сценарії. У книзі описано понад 120 транзакцій і способів взаємодії з ними для того, щоби менше «грати» в життя, а більше жити по-справжньому.
Але література з психології — це не тільки величезні видання з купою спеціальних медичних термінів. Наприклад, невролог Олівер Сакс написав приголомшливо дотепну книгу «Чоловік, який сплутав дружину з капелюхом», що читається як художній роман. Ось тільки вся вона складається з реальних прикладів із навчальної практики Олівера, його спілкування з пацієнтами й думок про майбутнє медицини. У самій книзі автор постарався також простою мовою пояснити особливості роботи нашого мозку.
Прочитавши кращі книги з психології, ви також зможете дізнатися:
Зібрана в книжковому інтернет-магазині kniga.biz.ua література з психології особистості буде цікава всім, хто хоче краще розбиратися в собі й освоїти практичні психологічні інструменти на кожен день. Замовляйте, й ми доставимо ваші книги в будь-яке місто України!
