Осознанное решение. Эффективная практика для ежедневных проблем
Рональд Зигель
2020, Гуманитарный центр, 420 с.
Способность к осознанности заложена в нас от природы, нужно только уметь найти в себе этот потенциал. Практиковать осознанность можно, не отрываясь от своих повседневных забот, уделяя этому всего несколько минут. Но результат не заставит себя долго ж ...
